Apa yang dilakukan fisetin terhadap otak?

Fisetinadalah salah satu flavonoid yang paling banyak dipelajari. Secara teori, fisetin adalah molekul flavonol yang mirip dengan flavonol yang ditemukan dalam cokelat hitam dan kakao. Jejak jumlah fisetin juga dapat ditemukan dalam buah -buahan dan sayuran tertentu.
Berdasarkan penelitian yang ada, stroberi ditemukan sangat tinggi di fisetin, diikuti oleh apel. Isi fisetin dalam stroberi sekitar lima kali lipat dalam apel, dan umumnya lebih dari tiga puluh kali dalam mangga, kiwi, anggur, tomat, bawang, mentimun dan berbagai kacang.

Namun, kadar fisetin dalam makanan ini masih belum cukup tinggi untuk dibandingkan dengan kadar fisetin dalam suplemen makanan. Di Jepang, perkiraan asupan harian rata -rata fisetin adalah 0. 4 mg. Sebagai suplemen makanan, dosis fisetin harian yang disarankan harus 100 mg.

Seperti sumber flavonoid lainnya seperti quercetin, resveratrol, dan ekstrak biji anggur, fisetin memberikan berbagai efek menguntungkan. Artikel ini berfokus terutama pada efek unik Fisetin pada kesehatan otak, kognisi, dan memori.
Fisetin mengoptimalkan kesehatan otak dengan:

● mengaktifkan mekanisme antioksidan untuk melindungi sel -sel otak dari kerusakan;
● Meningkatkan kandungan glutathione dalam sel otak untuk lebih melindungi otak sambil mengoptimalkan detoksifikasi dan meningkatkan energi seluler;
● Mendukung pertumbuhan sel otak baru;
● Merangsang dan membantu sirkuit otak dan jalur pensinyalan otak yang terlibat dalam fungsi memori jangka panjang.

Sebagian besar penelitian tentang fisetin untuk kesehatan otak telah dilakukan di Salk Institute for Biological Studies yang bergengsi di San Diego, dengan fokus pada fisetin sebagai "faktor nootropik" dan "faktor neurotrofik" untuk dipelajari. Yang disebut "zat nootropik" merujuk pada zat yang dapat memperkuat memori dan fungsi otak.Beberapa senyawa alami lain yang memainkan peran ini termasuk Ekstrak Hericium Erinaceus, PQQ dengan CoQ10, Resveratrol, dan Curcumin.
Apa yang membedakan Fisetin adalah perannya sebagai faktor neurotrofik. Kelas senyawa ini mendukung kelangsungan hidup, diferensiasi, dan pemeliharaan fungsi sel -sel otak. Dengan kata lain, apa yang membuat fisetin berbeda adalah bahwa selain membantu sel -sel otak berfungsi lebih baik, sebagai agen neurotrofik, fisetin juga berperan dalam mengoptimalkan apa yang dikenal sebagai "plastisitas otak."
Plastisitas otak mengacu pada kemampuan otak untuk merespons mengembangkan sirkuit otak lama yang baru atau. Plastisitas otak penting untuk fungsi otak normal seperti belajar dan memori. Oleh karena itu, dengan bertindak sebagai agen neurotrofik untuk mengoptimalkan plastisitas otak, fisetin sebenarnya dapat menyebabkan optimalisasi sirkuit otak dan jalur pensinyalan otak yang terkait dengan fungsi memori jangka panjang.
Dari semua flavonoid yang diuji dan diterapkan dalam model hewan perubahan otak terkait usia, hanya fisetin dan flavonol jejak terkait yang terbukti lebih unggul.

Fisetin melintasi penghalang darah-otak untuk menghasilkan efeknya sebagai agen nootropik dan neurotrofik melalui serangkaian mekanisme yang sangat kompleks. Sementara fisetin bekerja sedikit berbeda dari senyawa lain, itu bekerja dengan banyak cara yang sama seperti flavonoid lainnya. Misalnya, fisetin berbagi beberapa sifat anti-penuaan dengan resveratrol. Ini adalah agen anti-penuaan yang kuat, yang berarti membantu tubuh dan otak menyingkirkan sel-sel tua, menciptakan efek "pemangkasan" yang memungkinkan sel-sel sehat untuk berkembang atau menggantikan sel-sel tua. Dalam kapasitas ini, fisetin sekitar dua kali lebih efektif dari quercetin.
Seperti flavonoid lainnya, fisetin juga meningkatkan produksi glutathione, agen antioksidan dan detoksifikasi utama dalam sel kita. Mengoptimalkan kadar glutathione di otak menghasilkan berbagai manfaat, karena otak lebih mampu melindungi dirinya dari kerusakan dan memiliki tingkat energi seluler yang lebih tinggi.
Salah satu peran kunci fisetin adalah untuk memulai jalur ERK yang disebut. ERK adalah singkatan untuk "kinase yang diatur sinyal ekstraseluler", ekstraseluler mengacu pada pinggiran sel, dan kinase mengacu pada kelas enzim. Jadi Erk adalah ketika sesuatu di luar sel menandakan bagian dalam sel untuk mengaktifkan kinase.
Fisetin membantu sel -sel otak menghasilkan protein yang sangat penting untuk struktur dan fungsi sel otak, terutama pada node komunikasi antara sel -sel yang dikenal sebagai sinapsis. Ini juga mengurangi berbagai respons inflamasi dalam koneksi sinaptik.
Dengan mengaktifkan jalur ERK, fisetin mengoptimalkan struktur dan fungsi sel otak. Ini berarti dapat membantu mengoptimalkan kognisi dan memori. Efek ini telah berulang kali ditunjukkan dalam studi praklinis.

Jika Anda tertarik dengan kamiBubuk fisetinatau produk lain, jangan ragu untuk menghubungi kami dichriswang@sheerherb.com.